Ben Deli miyim? Delirdiğimizi Nasıl Anlarız?
Ben Deli miyim? Delirdiğimizi Nasıl Anlarız | Ne yazık ki, bazı davranışların, akıl hastalığı işareti olup olmadığını belirlemenin kolay bir yolu yoktur. Bununla birlikte, delirdiklerini hisseden insanların genellikle ortak bir yanı vardır: bir şeyler yanlış gidiyordur!
Ben Deli miyim? Delirdiğimizi Nasıl Anlarız?
Zihinsel sağlık sorunları dünyada oldukça yaygındır. ABD’deki 5 kişiden 1’i yaşamları boyunca en az bir sorun yaşamaktadır. Dünyanın birçok yerinde devam eden pandemi ile birlikte, birçok insan artan stresle de uğraşmak zorunda kalıyor.
Delirmekte olduğunuzu düşünüyorsanız, erken yardım istemek önemlidir. İşte dikkat edilmesi gereken bazı uyarı işaretleri ve bir akıl sağlığı uzmanıyla ne zaman konuşulacağı konusunda ipuçları.
Yetişkinlerde akıl hastalığının uyarı işaretleri!
Her akıl hastalığının kendine özgü semptomları vardır ve bu semptomlar kişiye bağlı olarak da değişebilir. Bununla birlikte, yetişkinlerde akıl hastalığının yaygın belirtileri aşağıdakileri içerir:
Ben Deli miyim? Aklınızı kaçırdınız mı? Aşağıdakileri Yaşıyor musunuz?
- Aşırı korku veya aşırı suçluluk duygusu
- Kronik üzüntü veya sinirlilik
- Belirli düşüncelere, insanlara veya şeylere takıntı
- Karışık düşünme veya konsantre olma ile ilgili sorunlar
- Gerçeklikten kopuş (sanrılar), paranoya
- Günlük sorunlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkamama
- Sık sık öfke, panik, ağlama veya derin hayal kırıklığı atakları
- Alkol veya uyuşturucu kullanımı ile ilgili sorunlar
- Yeme alışkanlıklarında büyük değişiklikler
- Cinsel dürtü değişiklikleri (cinsel dürtü kaybı, hiperseksüalite, yüksek riskli davranışlar)
- Aşırı düşmanlık veya şiddetli dürtüler
- İntihar düşüncesi
- Aşırı değişken ruh hali
- Kişinin duygularındaki, davranışlarındaki veya kişiliğindeki değişiklikleri algılayamaması
- Bir zamanlar onlara neşe getiren arkadaşlardan ve aktivitelerden çekilme
- Düşük enerji veya uyku problemleri
- Sıra dışı, yoğun duygular ya da hiç duygu yok
- İnisiyatif kaybı veya katılma arzusu
- Yoğun kilo alma korkusu veya görünümle ilgili endişeler
- Bellekte sık sık gecikmeler
- Başkalarının göremediği şeyleri görmek veya duymak
- Belirgin bir nedeni olmayan sık, belirsiz fiziksel rahatsızlıklar (baş ağrısı, mide ağrıları)
Delirdiğimizi Nasıl Anlarız? Çocuklarda akıl hastalığının uyarı işaretleri
Çocuklar hala düşüncelerini ve duygularını nasıl tanımlayacaklarını ve ifade edeceklerini bilmediklerinden, akıl hastalığı belirtileri genellikle davranış etrafında döner.
Çocuklarda Belirtiler şunları içerebilir:
- Okul performansındaki değişiklikler
- Sık kabuslar
- Sık sık itaatsizlik veya saldırganlık
- Sık sık öfke nöbetleri
- Aşırı endişe veya endişe
- Hiperaktif davranış
- Ani yatak ıslatma gibi beklenmeyen durumlar
Ben Deli miyim? Ruh sağlığı sorunlarının komplikasyonları nelerdir?
Müdahale edilmeyen akıl hastalığı ciddi duygusal, davranışsal ve fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir.
Aklınızı Kaçırma Komplikasyonlardan bazıları şunlardır:
- Mutsuzluk ve yaşam kalitesinin düşmesi
- Ailevi çatışmalar
- İlişki zorlukları
- Sosyal izolasyon
- Tütün, alkol ve diğer maddelerin kötüye kullanımı
- Kaçırılan iş veya okul
- Hukuki ve finansal sorunlar
- Yoksulluk ve evsizlik
- Kendine zarar verme ve başkalarına zarar verme
- Zayıflamış bağışıklık sistemi
- Kalp hastalığı ve diğer tıbbi durumlar
Ben Deli miyim? Aklınızı Kaçırdınız mı? Ne zaman yardım istemeli?
Akıl hastalığı belirtileriniz olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza veya ruh sağlığı uzmanınıza başvurun. Akıl hastalığı, müdahale edilmezse, zamanla daha da kötüleşebilir ve ciddi sorunlara neden olabilir.
Kendinize zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız veya intihar düşünceleriniz varsa, hemen yetkili kurumları arayarak yardım isteyin.
112 veya yerel acil durum numaralarına başvurun.
Ruh sağlığı uzmanına danışın.
İntihar yardım hattı numaralarını arayın.
Yakın arkadaşınız veya sevdiğiniz kişilerle konuşun.
Çevrenizde güvenebileceğiniz kişilere danışın.
Delirmeden önce veya delirdikten sonra mutlaka akıllı bir insan danışın! Galiba ben gerçekten deliriyorum!
